על הסדנא
מפגש
במרחב מעורר השראה בירושלים נפגש ל-7 מפגשים שבועיים בני שעתיים. ננוע בין לימוד, תרגול, שיח, והפנמה אישית וקבוצתית. כל מפגש יוקדש בחלקו ללימוד מקורות סביב אחד היסודות של בריאת האדם (פירוט בהמשך), ובהמשכו נעבור ליישום דרך מגוון של כלים מעולמות המדיטציה, הדמיון, עבודה קולית ועוד. הלימוד יהיה שזור בניגון בבחינת "לעשות מהתורות תפילות". נפגוש מנעד של שפות וכלים, החל מתורת הסוד היהודית, ספרות ומוזיקה , דרך כלים טיפוליים וכלה בתרגולים ופרקטיקות ממסורות שונות, כדי לפגוש את עצמנו מחדש, בפשטות וכנות.
חיפוש
חיפוש אחר נגיעה עמוקה בעולם הפנימי, רכישת כלים לריפוי עצמי ולהגדלת מרחב הבחירה ביומיום. כניסה לעולם קסום של השראה, לימוד דרכים חדשות להקשבה לעצמי ולסביבה. גילוי מחדש של היסודות הפשוטים והבסיסיים של החיים – הגוף, הנשימה, הקול, הדמיון, התקשורת, פלא הקיום.
מרחב מחבק לבקש אמת ושהות לתת לה להתגלות ולצמוח מבפנים.
מקום
זה המקום לפתוח בו את הלב, מקום לגלות בו נוכחות חדשה, מקום לגעגוע. לאפשר לעצמנו מבט חדש על המוכר שמאפשר חיים יותר ספונטניים, יותר יצירתיים, יותר אנושיים.
מה בפועל? טעימות
נשמת חיים
כולם היום מכירים בחשיבות של הקשבה לנשימה. מה קורה כשהנשימה פוגשת את הגוף? מה הם החסמים שמתגלים ואיך מסע החיים שלנו משפיע על דפוסי הנשימה? מה הקשר בין הנשימה לנשמה?
נרכוש כלים לעבודה עצמית של השקטה. נכיר פרקטיקות והתייחסויות למדיטציה ונשימה במסורת הסוד היהודית, ונראה איך הן משפיעות על ההתנהלות היומיומית שלנו, על המרחב הרגשי ועל התקשורת הבינאישית. נפתח עיניים לפלא היותנו.
עפר מן האדמה
אדם – מן אדמה. נגלה כוחות של הכנעה, של התאיינות ושל צמיחה ופריחה. נפגוש את יסוד העפר דרך הדמיון והגוף, ואת האפשרויות הנפלאות שפותח היסוד הזה שממנו באנו ואליו נשוב.
תהודה
מה הקשר בין האדם והטבע? איך ניצב האדם מול הבריאה? האמנם רק כרודן ונצלן? איך המפגש עם כל מה שחי והווה בעולם יכול להעצים ולגדל אותנו, ולהפוך לקרקע לריפוי והשראה ליצירה? היכרות עם מסורות קבליות אודות התדרים המשותפים לאדם ולכל יצורי הבריאה. נלמד עקרונות מעולם הצליל, נחווה אותם דרך הנשימה והקול, ניישם אותם בתקשורת בינאישית, ובתרגילים מרפאים ומשני תודעה מעולם הדמיון הנובע.
רוח ממללא
איך כל הצמיחה הפנימית מיתרגמת לעולם התקשורת והיחסים? כיצד כוח הדיבור שלנו הוא כוח בורא ויוצר? נגלה את כוח הדיבור ככוח שפועל במרחב, נתרגל עבודה קולית ותרגילים של תקשורת, דיבור מודע והקשבה פעילה. נפגוש את תורת הבריאה דרך שפה בספר הקבלה הקדום ספר יצירה, נתרגל וניצור בהשראתו.
אם יש בכם בקשה להיפתח ולצמוח מתוך סקרנות ופליאה, בתוך חבורה צבעונית ומיוחדת, אם אתם מרגישים שיש בכם חיפוש אחרי יותר-
מוזמנים להצטרף למסע הזה!
*מספר המקומות מוגבל*
קצת עליי
עקיבא נתן גולדשטיין, גדלתי בירושלים ומתגורר בה כיום. מתעסק בעולם הנפש, בעולם הרוח, בעולמות של יצירה – ובמפגש בין כל אלה.
מוזיקאי יוצר, כותב, מלחין, שר ומנגן, מוציא שירים ומופיע ברחבי הארץ. יוצר תוכן שמשלב מוזיקה עם עבודה פנימית ולימוד ונשען על החסידות והקבלה. מלווה תהליכי צמיחה וריפוי בגישה יהודית רב-תחומית דרך דמיונובע, מיינדפולנס, וכלים נוספים שאספתי לאורך הדרך ממזרח וממערב – מדיטציות בתנועה בנשימה ובקול, וגם כלים מלימודי האקדמיים בתחומי החינוך, פסיכולוגיה וטיפול במוזיקה. מנחה התכנית "החווה של אדם" בהרי ההימלאיה ומוביל הפעילות הירושלמית של החווה במתחם התחנה בירושלים, ומלמד במגוון תכניות ליהדות ורוח ברחבי הארץ. את עיקר ההשראה שלי אני מקבל מארון הספרים היהודי, מהחסידות והקבלה, מהחיבור בין הניגון היהודי לניגון הארצישראלי.
מתוך המסע שלי נולדה הסדנה הזאת, מוזמנים להצטרף!
מילים חמות
להרשמה ולפרטים נוספים
מוזמנים לצאת לדרך!
